Wurzelzeit

Für Frauen, die spüren, dass sie selbst irgendwo auf ihrem Weg verloren gegangen sind. 

 
Es gibt Lebensphasen, in denen nach außen alles weiterläuft und gleichzeitig innerlich das Gefühl entsteht, dass etwas nicht mehr stimmt.  
Du funktionierst im Alltag. Du kümmerst dich um andere. Du trägst Verantwortung. Du gehst weiter.  
Und trotzdem spürst du immer deutlicher:  

Ich bin nicht mehr wirklich bei mir. 

Vielleicht liegt eine intensive Zeit hinter dir. Die letzten Jahre als Mutter. Eine Krise. Eine Trennung. Permanente Erschöpfung. Veränderungen, die viel Kraft gekostet haben. Oder einfach dieses Gefühl, dass du dich selbst irgendwann zwischen Alltag, Verantwortung und Erwartungen aus dem Blick verloren hast. 
 
Manchmal merken wir gar nicht, wie lange wir bereits nur noch funktionieren. 
Bis der Punkt kommt, an dem wir spüren: 

So wie bisher möchte ich nicht weitermachen. Aber ich finde gerade keinen Zugang mehr zu mir selbst. 

Genau für solche Phasen ist Wurzelzeit entstanden!  

Worum es wirklich geht

Manchmal verändert sich unser Leben so schnell, dass wir das Gefühl haben, nicht mehr mitzukommen. Wir hängen in der Vergangenheit fest oder kreisen immer wieder um dieselben Gedanken. Dabei verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst.

Die Antworten, nach denen wir suchen, liegen häufig nicht im Außen. Sie entstehen, wenn wir wieder beginnen, uns selbst wahrzunehmen. Unseren Körper, unsere Bedürfnisse, unsere innere Stimme und den Teil in uns, der unter all den täglichen Anforderungen leise geworden ist.

Wurzelzeit schenkt dir Raum, diesen Kontakt wiederzufinden. Einen Raum, in dem du langsamer werden, dich wieder spüren und dich mit dem verbinden kannst, was dich im Innersten trägt. Denn wenn wir unsere Wurzeln wieder fühlen, kann daraus eine innere Stärke entstehen, die auch in Zeiten des Umbruchs Halt gibt. Aus diesem Halt heraus darf Klarheit wachsen – und mit ihr der nächste Schritt.
 

Dieser Raum kann dich begleiten, wenn du gerade… 

• erschöpft bist und merkst, dass dein Körper immer deutlicher Grenzen zeigt 
• dich seit langer Zeit nur noch um andere kümmerst und selbst kaum Raum einnimmst 
• dich nach intensiven Lebensphasen innerlich orientierungslos fühlst 
• vor Veränderungen stehst und spürst, dass etwas Neues entstehen möchte 
• das Gefühl hast, dich selbst über lange Zeit aus dem Blick verloren zu haben 
• innerlich festhängst und alleine keinen klaren Zugang mehr zu deinen eigenen Bedürfnissen findest 
• wieder mehr Ruhe, Erdung und Verbindung zu dir selbst aufbauen möchtest 

Was dich erwartet

In der Ruhe und Stille der Natur schaffen wir einen geschützten Rahmen und nehmen wir uns bewusst Zeit für das, was in deinem Alltag oft keinen Platz bekommt.  

Je nach deinem Thema fließen unterschiedliche Elemente ein wie...

• achtsame Gespräche und bewusste Reflexion 
• Zeit in der Natur, bewusste Erdung, Naturrituale
• Rituale des Loslassens und auch der Integration 
• Momente der Ruhe und bewussten Körperwahrnehmung
• Raum für das, was in dir gerade gesehen werden möchte

Es geht nicht darum, schnell etwas zu lösen. Es geht darum, wieder Zugang zu dir selbst zu finden. Dein Nervensystem darf ruhiger werden. Gedanken dürfen langsamer werden. Innere Prozesse dürfen sich sortieren. Denn genau dadurch kann wieder Klarheit darüber entstehen, was dein nächster Schritt eigentlich sein möchte. 

Warum ich diese Arbeit mache

Ich begleite Frauen in Lebensphasen, in denen viel im Wandel ist. 
Wenn du dich in deiner alten Version von dir selbst nicht mehr wohl fühlst oder du mit Erfahrungen der Vergangenheit nicht im Reinen bist.
Wenn du das Gefühl hast, du trägst Ballast mit dir herum aber der Alltag ist so voll, dass du einfach nicht weiterkommt.

Meine Arbeit besteht darin, Räume zu schaffen, in denen du wieder bei dir selbst ankommen kannst. 

Ohne Druck.  Ohne funktionieren zu müssen.  Ohne sofort Antworten haben zu müssen.  Ein Raum, in dem dein eigener innerer Prozess wieder wahrgenommen werden darf.